2026年01月28日(水)のスクール

 作成2026年01月28日

10人、男女5対5、左右5対5。

最後のゲームではサウスポー4人というのも。


守る時にセンターを空け過ぎたのと、打つ時にアングルに打っていけなかったのと、反省。


左の片手の練習を増やそうと思いつつ、ついつい両手が多かった。

両手も体でフラットに打ちに行くのと、腕を走らせてスピンをかけていくのと、もっとはっきり分けて練習していきたい。


月曜日にサーブとミニラリーで少し右手を使ったら筋肉痛が残っている。

もっと右も使っていかないと。