40歳からの再構築
作成2025年02月26日
2人、1時間、1面。
暖かった。
練習球を84球から80球に減らして、代わりにグリーンボールとオレンジボールをそれぞれ4球ずつ追加した。
👨🍳本日のメニュー2人前
●オレンジボール
●ミニ
●バック
★体のひねりで面をつくる
★片足に体重を乗せる
★左足
★ボールの横に入り横に見る
左の片手をもっともっとラケットに任せていきたい。
あともっと体を動かせる。
体で打つ。
