2025年02月10日(月) の自主練

 作成2025年02月10日

3人、15～17時、スポセン12番コート。

👨‍🍳本日のメニュー

●2時間ほとんどバックボレー

・上向きの面

・玉入れ

・カウントアップ

●クロス半面で上からポイント

●ロブスマッシュを少し

しばらく寒かったので暖かく感じた🌞

シューズの左足、内側がもう破けた。