2023年11月23日(日)の練習会

 作成2023年11月23日

6人募集の4人参加。15~17時で12番コート。

1時間だけ照明をお願いした。

https://www.tennisbear.net/event/280171/info

👨‍🍳本日のメニュー

●ボレボレ3分カウントアップ

●ミニラリー同上

●球出し

・高い打点

・打ち込み

●スマッシュ2コース20連

●ダブルス

🍑昨日のテニスで左のお尻が筋肉痛

💪で、右手を使ったんやけど、右手ももうちょっと定期的に使わないと筋肉がなくなってる