40歳からの再構築
作成2023年10月24日
6人募集の4人参加。15~17時で5番コート。
ちょうどよい人数と練習だった。
https://www.tennisbear.net/event/269041/info
👨🍳本日のメニュー
●予告サーブ&リターン
●ミニラリー
・ストレートで的当て
・クロスで3分カウント
●クロスラリー7球目からポイント
●球出し
・ボレー
・スマッシュ
●ダブルス1セット
左手でもスイングするショットは何とかなってきているが、ブロックするような動きの小さいのがまだ難しい。