作成2022年04月10日
右手、最後にほんの少しだけ左手。
4人で2時間。
暑かった、いきなりの夏日。
●ミニラリー
・クロス
・的当て
・1人が的に当てたのでサイド交代するも今日はその1回だけだった。
●コンチネンタルに慣れましょう
・下突き、1人で、裏表
・ネットを挟まずにペアで
●ネットを挟んで
・ボールに対して足を動かして体を入れる
●ミニラリー
・ストレート
・スライス縛り
・ここまでスイング方向にボールを飛ばしていたのを、スイング方向ではなく面を向けた方向へ飛ばすように変える。
●ロブスマッシュ
・スマッシュ20連以上を目標に
・ロブは引き続き薄いグリップで
●ダブルス
・デューススタートで1セット
・サーブ練習も兼ねてコースを予告してからサーブを打つ。
