作成2021年02月22日
●ボール
スリクソンのHD4球2缶 ともに3回目 1球ロストのまま。ちょっと落ちてきたかな、2回つかって交換ペースに乗せられるとよいかな。
●練習メニュー
・キャッチボール ストレート ノーネット
ネットありでいいか。ネット越えたら拾いに行くのが面倒になる。
・缶スローイング 非利き手にラケットグローブ
これももっと距離を伸ばしていくか。
・4Gマッチ ノーアド スクールの今月のテーマに合わせてネットプレーを意識
・サービスライン後ろでロングボレーボレー ストレート→クロス
ポーチされないように、ネットすれすれを。
・4Gマッチ ノーアド スクールの今月のテーマに合わせてネットプレーを意識
・ロブスマッシュ ストレート マーカーで3分割 立ち位置と狙う位置を合わせていく
・4Gマッチ ノーアド
バドミントンボレーボレーを復活して前後の動きを入れよう。
あとはセンターのボールケアを何とかしたいけど、どんな練習がよいかな。ペアボレーでいいか？そこから工夫していくか？
