更新2021年02月10日
作成2021年02月08日
●ボール
スリクソンのHD4球2缶 開封。これでいいかな。
●練習メニュー
・キャッチボール ストレート ラケットで コンチネンタルグリップで
・ワントラップ ミニラリー ストレート 自陣のコートーマーカーで作った四角いエリアにおとして、それを相手のコートマーカーで作った四角いエリアを狙って打つ。
・4Gマッチ ノーアド サービスコートのセンターに補助線を置いて相手のフォアで打たせるのかバックで打たせるのか狙う。
・キャッチボール ストレート
・ロブスマッシュ ストレート サービスラインあたりに四角いエリア、それぞれロブとスマッシュで狙う。
・4Gマッチ ノーアド
・ワントラップ ボレーボレー ストレート ラケット面を返すだけでなく体を回り込ませるように。
・ドライブボレー ストレート サービスラインあたりに四角いエリアをつくって狙う。
・4Gマッチ ノーアド
スクールの今月のテーマがボレーなので、それに合わせて。
掴んで投げる感覚を。
3分間ボレーボレーとかもするか（立ち位置を後ろに下げていく、サービスコートの中央、サービスラインの後ろ）。
ロブスマッシュの狙いどころも、サービスコートの中央、サービスライン、デッドゾーンの中央あたりの3か所にしていくか。
