作成2020年12月07日
●ボール
・ヘッドのチーム3球缶 10/25→11/8→11/22→12/6で4回目の使用
・ダンロップのセントジェームス4球缶 同上
まだ交換しなきゃ、という感じではないのだけれど、ヘッドのが1球ロストしたのと、基本的に4人で練習しているので、1人2球で4球缶が2つの全8球の体制にしようかな。
●練習メニュー
・アップとしてのジョコビッチ
ストレートラリー2コースから1on1のチャンピオン形式へ
・的入れサーブ
入ったのを数えるだけでいいかな。
・バドミントン ボレーボレー
ミニコートから3/4コートに広げる。
・ロブスマッシュ
・打ち込み
ここまで。時間があればフットワーク練習も用意していたのだけれど、届かなかった。
自分自身もまだ片手でこなせないし、コンチネンタルグリップに馴染のない人もいるし、バドミントンを外してキャッチボールを入れるかな。
入れるならサーブの前に入れたいし、動くメニューと動かないメニューはできるだけ交互に混ぜたいし、順番を考えなさないと。
