こまめにセーブして、たまにロードする。
作成2025年12月22日
練習だけ。
4人で1ゲームずつローテーション。
3人で1対2でポイント。
2人でサーブからクロスでポイント。
まだダッシュすると右の太もも前側に痛みがある。
少しだけ。残らない程度だけど。
筋肉痛じゃなくて軽い肉離れなんかな？
念のため、今週もテニスは少な目で、運動負荷を下げて歩くのを増やす。
もっと色んな人の輪に入っていこう。
