自主練

  

作成2021年07月19日

・キャッチボール アンダースローだけでなくサイドスローやオーバースローも

・ミニラリー 1対2

・ネットプレー ダブルス ミニコート ノーバン

・ネットプレー ダブルス アレーあり ミニコートからシングルスポール分くらい後ろにも広く ワンバンあり


・ロブスマッシュ 20連 的あて 動き慣れておく

・ドライブボレー 10球ずつフォアバック 打点を前に


・ダブルス


直前のゲリラ豪雨でコートに水が浮いていた。

コート移動してギリギリ開催できた。


見て考えて判断して打つのを、ゆっくりとした練習で。

ゲームでは見て自動的に打てるように。


球出し、球出すのが難しそうだったので、ラリー主体に。

攻撃側と守備側、練習者とコーチ役のロールプレイングで。


最高気温35度な季節は夏休みに、また盆明けくらいからぼちぼちと頑張る。