作成2021年06月14日
・卓球ラリー ストレート ミニラリー
・スピン1 対 つなぎ手2 ミニラリー
・1対2でミニゲーム 2ゲーム先取
5月が緊急事態宣言で出来なかったので、久しぶりに。
4人の予定が、3人で。
卓球ラリー
足と体から動かして、自分の中心からエネルギーとか力が外側に流れていって、ラケットからボールへと順に伝わるように。
スピン1 対 つなぎ手2
ラケットが体に遅れる感覚を。
インパクトまでの振り幅をとる。振り始めるタイミングを、スイングの開始を早くする。
面を保つ。使ってもいい手首の方向とダメな方向。
インパクト付近を意識しすぎて、そこで止まらないように、フィニッシュまでラケットを動かし続ける。
1対2でミニゲーム
勇気をもってスピンを打つ。
