作成2026年01月07日
9人、男女5対4、左右5対4。
何かまたそろそろ左の片手の練習を増やせばよいような気がしてきた。
しかしやっぱり上級者は上手いわ、違う。
あとズボンの膝下にボールのフェルトがやたら付くんやけど、他の人らはそうでもなかった。
なんでや？
今月のテーマはストローク全般。
2026年01月05日(月)のベア
作成2026年01月05日
応募があって久しぶりのテニスベア。
初めましての一回り若い男性と2人で2時間。
●ジョコで軽く体を温める
●的当てミニラリー
・センター
・クロス両サイド
・的に当たったらコース変更
●ボレストとロブスマッシュ20連
●サーブ打ちっぱなし
●上ポ／タイブレーク
・クロス半面
・シングルス
・シングルスとクロス半面
●アングル的当て
よい練習になりました。
全然かなわんわ。
2025年12月30日(火)のクラブ
作成2025年12月30日
男子ダブルス、3-6。
打たなあかん相手とペアにつくっていって失敗。失念していた。
作るのも完全に片側に仕掛けるんじゃなくて、もっと2人の間のややこしいのを増やすべきだった。
打ち込みに行く時に上から入るのがいかんよね、下からいかんと。左膝のせいかな～。
右の太ももがまた痛くならんかと、こわごわ動いていたんやけど、大丈夫だった。
腰痛から復活した人がお元気そうで何よりでした。
男子ダブルス、6-0。
普段は見ない顔ぶれと。
よいテニス納めでした。
太腿の軽い肉離れっぽいのを警戒して12月後半はテニスを少な目にした。
またぼちぼちと適正ペースを探っていこう。
2025年12月24日(水)のスクール
作成2025年12月24日
満員、男女6対4、左右5対5。
年内最後もよいバランス。
振替で来ていた男性がしっかりした打ち方の人だった。
ペアになった人がしっかりした人でボレーボレーとミニボレストがきいた。
二又ラケットは球出しには使えるけど、ラリーになるとまだ判断が追いつかなくて、ややこしいと感じる。
ノアの併設ジムに行っている人がちらほらいて、ちょっと気になる。
手袋
作成2025年12月23日
次は手甲タイプで比べてみようか。
手袋はグリップの汚れが気になる。
●モンベル オープンパーム フィンガーレスグローブ
・春夏用、釣り用
・サイズが合う、脱ぎやすい
・グリップの汚れもヨネックスよりまし
https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1118961
●モンベル オープンパーム ハンドカバー
・春夏用、釣り用
・未入手
https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1118962
●ヨネックス 防寒オープンパームテニスグローブ. AC269
・温い、むしろ暑いかも
・腕時計が隠れる、ボール出し入れ時にペラペラする
https://yonexshop.jp/item/detail/1_1_AC269_1/007
●ヨネックス テニスグローブ.AC298
・春夏用
・手のひら穴あり
・それでもまだグリップが汚れやすい、脱ぎにくい
https://yonexshop.jp/item/detail/1_1_AC298_1/019
●ヨネックス テニスグローブ.AC299
・春夏用
・手のひら穴なし
・グリップが汚れやすい、手のひらの布地が余る気になる
2025年12月22日(月)のクラブ
作成2025年12月22日
練習だけ。
4人で1ゲームずつローテーション。
3人で1対2でポイント。
2人でサーブからクロスでポイント。
まだダッシュすると右の太もも前側に痛みがある。
少しだけ。残らない程度だけど。
筋肉痛じゃなくて軽い肉離れなんかな？
念のため、今週もテニスは少な目で、運動負荷を下げて歩くのを増やす。
もっと色んな人の輪に入っていこう。
2025年12月17日(水)のスクール
作成2025年12月17日
満員、男女5対5、左右5対5、相変わらずのおかしいバランスのよさ。
アップの球出しは二又ラケットで、ちょっと慣れてきた。
ミニボレストやボレーボレーもゆっくりなら出来そうかな。
今日のペアはストロークの速い人。
楽しゅうございました。
右の腿の前面の痛みは、朝に少し残っていたのでサロンパスを貼って。
レッスン中にも少しの痛み、激しいゲームをするほどではない。
帰ってからも湿布で、少し休みを増やそうか。
登録:
コメント (Atom)