自主練

 作成2026年08月24日

約1か月ぶりの外での練習、2人で1時間、日影で休みながら。

●センターでのミニラリーから少しずつ下がってロングラリー。

●両サイドでボレスト

●サーブからの半面ラリー、場面によってはポイントちっくに。

●ミニラリー

右手のサーブで手首を固めてゆっくり、をもっと練習したいな。

あとは左の片手がすぐに手打ちになるのを何とかしたい。

終わってからクラブの人に声をかけられた、レッスンしていた様子。

ぼちぼちクラブにも、と思いつつ、まだまだ暑いな、と。