自主練

 作成2026年06月29日

2人で1時間。暑かった。

●ミニ

・スライス

●ボレスト

●ロブスマ

●サーブから半面でラリーポイント

左のサーブはタイミングよくボールを打つことから。

左の片手フォアはもっと体で振りたい。

1時間でもテニスをすると体がシュッとして調子もよくなる。