作成2025年06月22日
久しぶりの自主練。
5人、暑かった。
👨🍳メニュー
●手出しでストロークの確認
・フォアバック、腰の高さから、肩あたりと膝下へ
・もうちょっとゆっくり確認するように
●いない所に打つリターン練習
・これはもうちょっと続けた方がよさげ
・単純なサーブリターンもやりたい
●クロスラリー2コースからの1球になったらダブルスでポイント
・ここでスタミナ削れたかな
●タイブレ&ノーレットで回す
・最後はエネルギーが切れた感じ
いい感じに下半身にきているので、やっぱり自主練は要るな。
スクールとクラブと自主練と、どうバランスを取っていこうかな。
