作成2025年10月17日
男ダブ、6-2。サーブ練習と打ち込み練習。
なかなかゲームでサーブを打てない。
あと前衛で手を出してつなぐというのをやめたい。攻撃するか、つなぐなら後衛にお任せしたらいいじゃない。
打ち込み練習でもっと左の片手で打てばよかったな。
サーブとフォアだけでも片手でしっかり打てるようになれば、さまになるのに。
レフティスタイルでまず股関節をうまく入れられないんだよね。
今週も一週間がんばった。
左肩と右腿、左ふくらはぎあたり、きてるかな。
右肩はまだ動作により痛む。
数値はそんな変わらないけど、見た目は体つきがましになってきたような気がする。
ようやく涼しくなりそうな予報なので、ボール投げもやっていきたい。
左の運動神経をちょっとずつでも繋いでいかないと。
全てのボールに足から入る。
作成2025年10月16日
舌戦は見ている分には面白いんやけど、試合モードになりきれず。
4-6で負け。こちら男ダブ、あちらミックス。
スマッシュをキャッチする練習をしたいな。
ポイントをもっと容赦なく取りにいかないと。
火力も上げていこう。
右手と右手で、相手の前衛も右手で、フォアのクロスラリーに、左手でどうやって混じったものか？
もう早々に右手とのミックススタイルにするか？
パーセプト97Hでの筋トレで、左手の薬指の皮が硬くなってきた？
作成2025年10月15日
1ゲームできた、6-4。あとはサーブ練習。
ダブルス
・ストレートロブで抜いたあとに、すぐにセンターやアングルに攻める、何となくストレートラリーを続けない。
・ストレートアタックされたボールも相手の返さずにショートショートクロス
左のサーブ
・ソフトラケットケースにボールを入れて素振りしてから打ってみたり
・色々まだまだ運動神経がつながっていない感じ
・もっと腕の先とかラケットを短く持ってとか、からのがいいのかしらん
作成2025年10月14日
ゲーム待ちのまま2人でずっと練習で終わった。
左の片手
・サーブとスマッシュで特に、ヘッドが落ちない。知覚できるスピードまで落として、まずは動かせるようになるか
・サーブはボレーと同じくらいのグリップで、右と同じ薄さだと飛ばせないので、しばらくは
・フォアはもっと左足に体重を乗せたい
・手のひら下向きのトスアップは、体のひねりも同時にやって、クイックによさそう
左の両手
・リターンでのグリップチェンジを丁寧にしていこう。右手フォアの時は左手コンチ、左手フォアの時は右手コンチ。待ちの時はイーブンがいいのかな、予測にもよるだろうけど
パーセプト97H
・一瞬で最高速度にしてひっぱたく、よりも、徐々に加速し続けて押し続けていく感じ。
右でもちょっとスマッシュとサーブを打ったけど、まだ右肩に痛みというか、かたい感じがある。
作成2025年10月13日
アイウェアが眼鏡+クリップオンサングラスに落ち着いてきた。
片手で開閉できるので、普通のサングラスよりも臨機応変にパカパカできるのがよい。
帽子につけるタイプは見え方が難だった。
これも、メガネの重量が増す。風や移動でカタカタしたり浮いたりと、普通のサングラスよりも使い勝手がわるいところもあるが、それでも臨機応変にパカパカできるのがよい。
普通のサングラスのがしっかりしているのだけど、その分だけ着脱が固定してしまいがち。
これなら太陽が出たり引っ込んだりに即応できるし、コミュニケーションも取りやすい。
●クリップオンサングラス ラウンド PL モンベル
・2022年04月23日
・両眼の幅129mm 片眼の幅56mm 高さ44mm
【素材】フレーム：ナイロン レンズ：トリアセテート偏光レンズ ケース：合成皮革
【重量】7g
【収納サイズ】高さ6.2×幅15×奥行き(厚み)1.5cm
【特長】ソフトケース付属
【UVカット率】99％以上
【可視光線透過率】ライトグレー：20％ ライトブラウン：22％
品番#1109177 2,200円
https://webshop.montbell.jp/goods/disp_fo.php?product_id=1109177&force=1
・こちらは屋外用
●クリップオン CP30 夜間使用可能モデル CP30-0121 NYEL SWANS
・2025年10月10日
・両眼の幅128mm 片眼の幅58mm 高さ44mm
フレームカラー クリップ部分：ブラック
レンズカラー 0121/ナイトイエロー（両面マルチコート）
可視光線透過率 82%
紫外線透過率 0.1%以下（UVカット99.9%以上）
レンズ機能 PETROID LENS、両面マルチコート
レンズカーブ 4カーブ
サイズ 高さ44mm / 横幅128mm
質量 16g
フレーム機能 はね上げタイプ
素材 レンズ : ポリカーボネート
※製品に付属しておりますタグには家庭用品品質表示法に則り、レンズ：プラスチックと表示しています。
付属品 ソフトケース
生産国 日本
対象年齢 大人用（男女兼用モデル）
販売価格（税込） 6,050円
https://swans.co.jp/product/detail/2277/
・屋外使用で味をしめて、屋内でも。インドアスクールだと普通のプレーだとあり得ない向きで窓に向いて練習したり、照明がいくつもあったりするので。
作成2025年10月10日
負け、スコア忘れた。負け、3-6。サーブとボレストのストローク。
今週はよく頑張った。
体は追いこめた。
ずっとパーセプト97Hを使ったし。
プレーはもっと容赦なくポイントを取りに行かないと、ただ返すだけになっていた。
キャッチももっと落ち着いて狙う。
左のサーブをもっとスムーズにしたい。
レベルもキャリアも上の人達が、今もより多くの時間と経験を積み重ね続けているの、どうして追いついたものやら。
作成2025年10月09日
ぼっちサーブ、2人でクロスラリー、6-1、2人でバックのミニラリー。
強風注意報が出ているだけはある風の強さで、ゲームはやりにくかった。
連続テニス日数が中年で再開後の最高記録に並んだ。
明日も出来たら記録更新。
今日は既知の人とばっかりになってしまった。
もっと遊んでくれる人を増やさないと。
最近はもうずっと体で打つ。こればっかり。
これがなかなか。