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レッド(スポンジ)



#02 レッド(スポンジ)のドリル 1 → https://youtu.be/AgeR5a34ah4

3つの約束 時間を守る 元気に挨拶する 道具や体を大事にする

運動能力の開発
ネットダッシュ 前向き 拍手の伴奏 ネットにタッチして戻る ハイタッチ
ネットダッシュ サイドステップ 
ネットダッシュ スキップ 

走る 投げる 跳ぶ

ゴールデンエイジ 8〜12歳 運動能力 運動神経がよく発達する時期
プレゴールデンエイジ 5〜8歳 神経系が一番発達する時期

ロケット鬼ごっこ 直線だけでなく曲線 切り返し 


#03 レッド(スポンジ)のドリル2 → https://youtu.be/zzwt3RatJMk

道具を子供たち自身に用意させて片づけさせる

反応の定位のトレーニング 1
じゃまっこゲーム 

コーチが話している時はきちんとコーチの顔を見るように
コーチも子供の目線に合わせてしゃがむ

相手やボールと、自分の位置を正確に把握する能力=定位能力

投げる時に足が出るか?


#04 レッド(スポンジ)のドリル 3 → https://youtu.be/URhYtAZcwOA

反応の定位のトレーニング 2

順番待ちで退屈しないように3つやることを用意
  1. マットで前回り→はしごでグーパーじゃんけん ただ跳ぶだけでなく変化を
  2. ラケットでボールを転がす→カゴの的に入れる 狙うという意識
  3. コーチとラリー 三角コーンでポイントを数えて6P先取
みんなで準備することで協調性を育む ラリーでのバカ打ち予防

ラリーの回数目標を決めてやっていくのもよいけど、ルールを教えて勝負にすると、負けないため、勝つために、エリアに入れるようになったり、ネットの上を通すようになる。

ゲーム中にコーチングが出来ないスポーツなので、自分で解決策を見つけるトレーニングに。

上手く出来なかったらどうすればよいか?というのを自分で考える力が求められる。